Hämorrhoiden sind ein häufiges Problem, das viele Menschen  betrifft. Es handelt sich um knotenförmige Erweiterungen der Venen im Enddarm oder am After. Obwohl Hämorrhoiden in der Regel  keine schwerwiegenden gesundheitlichen Probleme darstellen, können sie  die Lebensqualität beeinträchtigen. Mit einfach Hausmitteln lassen sie sich jedoch angemessen  behandeln.

1. Ernährung: Essen Sie viel frisches Obst, Gemüse, Salate und Vollkornprodukte, um Hämorrhoiden zu verhindern.
   
   

2. Bewegung: Wenn Sie beruflich viel sitzen müssen, sollten Sie sich Zeit für regelmäßige Bewegungspausen nehmen.
   
   
   

3. Toilettengang: Gehen Sie zur Toilette, wenn Ihr Darm sich meldet und lassen Sie sich Zeit.
   
   
   

4. Gute Hygiene: Sorgfältige Hygiene ist wichtig: Reinigen Sie den After nach jeder Stuhlentleerung mit warmem Wasser und etwas Seife und tupfen sie ihn vorsichtig trocken.
   
   
   

5. Aloe Vera: Aloe Vera hat entzündungshemmende und heilende Eigenschaften. Eine dünne Schicht Aloe Vera auf die betroffene Stelle auftragen und einwirken lassen.
   
   
6. Teebaumöl: Teebaumöl hat antiseptische und entzündungshemmende  Eigenschaften. Ein paar Tropfen Teebaumöl mit einem Trägeröl mischen und auf die betroffene Stelle auftragen.
   
   

7. Sitzbad: Machen Sie sich bei schmerzhaften Hämorrhoiden ein warmes Sitzbad, dem Sie gebrauchsfertige Zusätze aus Kamille, Hamamelis, Kleie, Zinnkraut oder Eichenrinde beigeben können.
   
   
   Schritte, um ein Sitzbad mit gebrauchsfertigen Zusätzen durchzuführen:
   
   
   • Füllen Sie eine Wanne oder ein Becken mit warmem Wasser, das tief genug ist, um Ihre Hüften und Ihr Gesäß vollständig zu bedecken.
     
   • Fügen Sie das gebrauchsfertige Zusatzmittel gemäß den Anweisungen auf der Verpackung hinzu.
     
   • Setzen Sie sich für ca. 15 bis 20 Minuten in die Wanne oder das Becken und lassen Sie Ihre Hüften und Ihr Gesäß vollständig im Wasser eintauchen.
   • Trocknen Sie die betroffene Stelle vorsichtig ab und vermeiden Sie Reiben oder Scheuern.
     

   
   

   Gängige gebrauchsfertigen Zusätze und ihre heilenden Eigenschaften:
   
   

   • Kamille: Kamille hat entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften, die Schmerzen und Juckreiz lindern können.
   • Hamamelis: Hamamelis hat adstringierende Eigenschaften, die helfen können, die Schwellung zu reduzieren und die Blutgefäße zu straffen.
   • Kleie: Kleie hat eine milde exfolierende Wirkung und kann helfen, Reizungen zu reduzieren.
   • Zinnkraut: Zinnkraut hat adstringierende und entzündungshemmende Eigenschaften, die Schmerzen und Entzündungen reduzieren können.
   • Eichenrinde: Eichenrinde hat adstringierende Eigenschaften und kann helfen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern.

   
   

   
   

8. Sitzbad mit Kernseife: Hilfreich ist auch ein Sitzbad mit einer Seifenlösung aus reiner Kernseife. Die Hämorrhoiden werden mit diesem bewährten Hausmittel aufgeweicht und der Schmerz lässt nach.
   
   Schritte, um ein Sitzbad mit Kernseife durchzuführen:
   

• Füllen Sie eine Wanne oder ein Becken mit warmem Wasser, das tief genug ist, um Ihre Hüften und Ihr Gesäß vollständig zu bedecken.
  
• Fügen Sie eine halbe Tasse geriebene Kernseife hinzu und rühren Sie sie um, um sie aufzulösen.
  
• Setzen Sie sich in die Wanne oder das Becken und lassen Sie Ihre Hüften und Ihr Gesäß vollständig im Wasser eintauchen.
  
• Entspannen Sie sich für 15 bis 20 Minuten.
  
• Trocknen Sie die betroffene Stelle vorsichtig ab und vermeiden Sie Reiben oder Scheuern.

Beachten Sie, das Sitzbad mit Kernseife nicht zu häufig, sondern höchstens zweimal täglich für maximal 15 Minuten durchzuführen.